Om

 

Hjärtligt välkommen till min blogg
Bloggen handlar om livsförändring, transformation 
och allt 
där emellan.
Den inre resan som är den mest 
fantastiska 
men oxå fruktansvärda resa att gå!



Min kanal på youtube, följ mig gärna där.

Senaste inlägg

Alla Affirmationer med vägledning.

Prenumerera


Du ska rocka på att vara du, det gör jag

En fantastisk julkänsla har infunnit sig. Jag bara älskar den känslan. Men lika mycket älskar jag känslan när våren är runt hörnet, eller känslan vid hösten och alla fantastiska färger. Alla årstider har sin tjusning. Följer man med årstiderna i stället för att göra motstånd så blir det en mycke mer bekvämare åktur emellan dom. Men man är i ett ständigt väntande på sommar sol. Man mår redan dåligt i augusti och bär med sig den känslan hela vinterhalvåret. Istället för att bara var i det som är. Ingen kan påverka vädret så varför dränera sig på energi. Jag hade oxå svårt med mörkret, kallades väl höstdepression. Men det va väl inte så konstigt man hamnade i det när hela augusti gick åt att dränera sig själv och förbereda sig för depressionen. Det är mycke tid i livet som man ängnar åt skit och välja att må dåligt istället för att hitta tjusningen i annat i det som faktiskt är bra. Det va inte lätt i början när jag bestämde mig för att göra min livsförändring. Men jag hade bestämt mig jag ville ha något annat än depressioner, ångest, vakna nätter, känslan av svaghet, pleasande, förminskande, det va så många andra som hade makten över mitt liv och jag tillät det ske. Man får liksom sätta ner foten. Men iaf det va inte lätt att ändra fokus, när ens fokus alltid har legat på alla problem man hade och allt negativt. Men där man har energin där växer det så problemen blev bara mer och mer. Man måste lära sig älska sig själv sitt liv, och hitta tjusningen i varje dag. Även finna tacksamhet i det man redan har, som man tar för givet att det ska bara finnas där. Men det vet jag oxå är att man får lära sig den hårda vägen om tacksamhet, om man tar allt för givet. Det kommer en dag vara borta. Men iaf så jag njuter nu mer av allt även regniga dagar det ger en chans till att vila och återhämta sig. Sen kan man i stora hela sänka alla krav man har på sig själv, för oftast har man dom för att andra förväntar sig av en att man ska vara och göra allt på ett visst sätt. Å man gör det för att passa in, få bekräftelse, uppmärksamhet ja allt för att få en kick av att man är bättre än någon annan. Så det är inte så konstigt egentligen att man mår dåligt och känner att livet är meningslöst. För man lever sitt liv på alla andras sätt. Man har gått vilse och förlorat sig själv. Man klär på sig olika roller, man stoppar sig i olika fack, man ska inte känna något alls helst, för då överreagerar man, man ska säga ja tack amen fast hela ens själ skriker nej. Tillslut vet man inte vem man är längre. Man kanske får en varningssignal men man kör på ändå i gamla vanor mönster och beteenden och kanske även beroenden, och tror att livet ska bli bättre av sig självt. Eller så väntar man på någon som ska rädda en, eller dom pengarna som ska komma och rädda. Men det kommer inte ske för du är din räddare, du är den enda som kan rädda dig och det är ditt ansvar ingen annans. Det går inte kräva att andra ska rädda dig när dom har egna liv och egen resa att gå som leder till att fatta att jag måste faktiskt rädda mig själv. Jag själv måste faktiskt dra mig själv upp ur skiten. Inte ens din partners uppgift är att hålla dig lycklig det är din egen. Det är inte dina barns uppgift att hålla sig i skinnet och göra som du vill för att hålla dig lycklig. Så grejen är att du ska rocka på att vara du, att vara dig själv i vilken roll du än sitter i eller vilket fack du än satt dig i, eller vilken känsla det än har. Å ju bättre du blir på att alltid vara dig själv så kommer alla fack och roller ramla bort och du blir bara du och du bara är och du känner dig fri från att alltid föreställa någon annan. Känslan av att vara fri för man slutar bry sig om vad alla andra tycker och tänker. Man känner detta är jag å fuck alla som har något emot det take it or leav it man bryr sig liksom inte. Man klär av sig det förflutna för man är inte där längre å dom som ständigt upprepar det förflutna låt dom va kvar där då och gå. Att klamra oss fast är att hindra oss själva från att utvecklas. Sen är en livsförändring inte lätt att göra för man behöver bli medveten om varenda tanke man har, varenda vana, varenda känsla, sina beteenden och mönster. Det är en djupdykning i sig själv. Många med mig har säkert börjat flera gånger, men man tröttnar för en del vanor man har vill man kanske inte ens möta. Då lägger man av och fortsätter i det gamla. Det gamla blir oxå bekvämt. Så man behöver en plan å man behöver bli medveten om när man får känslan av att ge upp för att kunna fortsätta. Och faktiskt ställa sig frågan hur ska jag kunna förändra min situation utan att vara beroende av att undra vad andra ska tycka. Du ska ta alla andra ut ur din ekuation. När du ska göra en livsförändring måste alla ut ur ditt liv, lägga dom åt sidan och ha fokus på dig. Sen kommer du ha svaret vilka som är dina vänner och inte. Vilka som finns där och hejar på dig eller vilka som sänker dig. Dom som kommer sänka dig är dom som har makten över ditt liv, dom som kontrollerat och styrt dig, dom som tagit dig för given. Så håll i hatten du kommer bli så förvånad för dom du gjort allt för kanske kommer visa sig vara dom du tillbringat en livstid åt att pleasa för att duga i deras liv. Det kommer bli många relationer som går isär även nära, en del kommer komma tillbaka andra kommer gå för alltid. Låt det va så. Men när det kommer till nära relationer så kan man hamna i lite sorg, men att man tar sig igenom det inte ramlar tillbaka in i pleasande för att samhället säger man ska hålla ihop eller för att du är rädd att förlora någon. Det kommer hindra dig från att fortsätta. Det finns många fallgropar på resans gång. Det är så lätt att falla tillbaka till det som blivit bekvämt. Å i början kommer man inte känna igen den man håller på att bli, man kanske inte ens kommer gilla den man håller på att bli för det är raka motsatsen till den du tillbringat många år med att vara. Men tillslut kommer du bli förälskad i ditt nya jag. Du kommer blomma ut till en vacker fjäril som är både stark, vis och med ett nytt jävlar anamma. 

Dagens hälsning från livet till dig i video på youtube  👇

Du ska rocka på att vara du 

Tisdagens hälsning från livet till dig 👇

Låt inte dina rädslor vara din väg  

Följ gärna min kanal så missar du inga videos!

 Jag hade semester under höstlovet å det va så behövligt. Va med barn och barnbarn.

Något vildare med Z:a än dom andra men det blev en lugn stund med målande. Å vi bakade pizza och hade nerf krig 🥰 

 Gjorde pumpa oxå skulle inte gjort det egentligen. Men hubbyns skolbarn sa dom skulle kanske komma å då såklart ska man ju ha en pumpa. Å det blev såklart K glad för 🥰

 Dotter oxå som fick måla fransar och ögonbryn 🥰😂

 K ville ha en glad pumpa i år 🎃 

 Å dagis va stängt på måndagen så han sov här för första gången, å det gick hur bra som helst. Men som sagt det som sker hos mormor/farmor stannar hos mormor/farmor 🙈😎.

 

 

 

 

 Sen gick jag en kurs å fick nytt certifikat. Sensing stol är yoga på stol. Ska ta med det till mina brukare. Ska även ha klass som med qi gongen men mer om det senare för det kommer bli i januari. 

Fick äntligen tummen ur och köpa present till lilla N så va där och träffade dom 🥰. Å jag bara älskade texten på lådorna. Så rätt tänk vad vi lär våra barn pleasande, att vara lätt kränkta, förminskande att nöja sig med det näst bästa. Så ja tänket man har som barn ska man vara kvar i. Bättre att lukta på alla blommor än att ge mer energi åt problem och bygga upp låtsas versioner av sig själv. Så hitta barnet inom dig och gå på upptäcktsfärd ❤️

 Å lilla M som varit storebror i 4 månader 💙

 Till lilla N å hon bara skratta åt mig hela tiden, visste inte hur jag skulle tolka det men hur som gjorde jag henne glad så spelar det ingen roll hur hon såg mig 😂💞

 

 🥰

Sen har jag varit mycke i skogen och för mig själv. Det är skillnad på att vara ensam och ensam. Man kan känna sig ensam fast man har många människor runt sig. Men jag har lärt mig att njuta av att vara med mig själv. Jag väljer det. Jag vill ha egentid, jag vill vara med mig själv. Lär dig hantera ensamheten det är oxå en skills, att slippa behöva människor är oxå en förbannat bra känsla.

 

Fick en helt fantastisk kalender av mina barn. Helt fantastiska bilder hade dom valt. Den tog rätt i hjärtat verkligen. Jag höll på att börja gråta 😭🥰. Å dom chockade mig verkligen. Skulle vara en julklapp men jag lyckas få mina långt innan jul 😂. Men så glad och tacksam jag blev så fin verkligen 💞🌸✨🙏

 

 

 

 

Är verkligen taggad på nästa år nu. Va det innan oxå men nu känner jag verkligen att det är mitt år. Allt börjar liksom falla på plats. Jag tror jag äntligen är på väg upp ur the dark night of the soul. Jag har jobbat klart det är dags för nytt. Det är dags för framtiden mina frö ska börja växa. Jag har kämpat så dessa månader efter semestern med att hitta vad jag vill och hur jag vill ha det. Å fått en balans i allt.

Tacksam till livet och all kärlek jag har runt mig varje dag!


//med kärlek Qamilla 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Allt och inget

Ja då va det längesedan man bloggade igen. Just nu kollar jag julfilm 🤶. Jag verkligen älskar julen. Jag vill verkligen ha en jul som är på filmerna en jul med extra extra allt 🥰. Jag har sån julkänslan så det går inte ens beskriva. Julen är så mycke mer än klappar det är dagarna innan jul allt innan så mysigt. 

Ja jag njuter iaf av semester en vecka nu sen är det 65% som gäller. Ska bli så skönt!  Mentalt skönt ska det bli. Det är tungt mentalt att bära lasten där. Jag verkligen ber till universum att dom ska flytta alla ovaccinerade där oxå, slippa allt drama å skit. Men har så fantastiska brukare. Har börjat med yoga med dom å dom ser verkligen fram emot mina jobb lördagar som är varannan helg dom pratar om det redan innan passet är slut nästan 🥰. Men jag fick inte riktigt ihop övningarna så det passade alla. Så bad uppåt å då kom det i flödet reklam om sensing stol som är för även den som haft stroke och bara kan röra en sida. Jag övar lite nu eller a ganska mycke denna veckan för tänkte även ha pass som qi gongen. Så mer info om det kommer komma. Men jag blev verkligen kär vet inte när jag va så rörlig i höfterna sist! Mycke förändringar nu som är på gång jag älskar förändringar, för man har så lätt att bli en vanemänniska om man inte får förändring, det liksom rycker upp en ut ur vanor mönster beteenden som man skapat. Det är därför en del hatar förändring för det betyder att man måste bryta och lämna det som blivit bekvämt. Så jag är tacksam för förändring. Ibland så klamrar jag mig fast oxå en man jag blir medveten om att det kommer ske iaf då är det lika bra att släppa taget. För man gör det bara värre för sig själv när man gör motstånd. 

Har oxå känt en stark känsla av att det är dags att flytta. Jag får snart psykos på fiket som genar till second hand. Dom som bygger bredvid har lagt stora jordhögar i vägen men då har dom trampat upp en ny stig asså på riktigt. Sen kom det upp en snubbe å rastade hunden här å bad oss ha respekt för människor. Men jag hade nog inte fått rasta min hund på hans altan. Psykos på riktigt. Ja man har fåt dom mest konstigaste kommentarerna när man bett dom gå runt för det är privat. Jag kan inte ens gå ut utan att bli hysterisk. Jag saknar två toaletter oxå å badkar. Å jag sorger verkligen mitt kök i gamla huset. Vi verkligen kämpade med att renovera nästan allt i huset å så försvann det. Å jag bara älskade mitt nya kök där. Jag satt och ritade det hemma å vi åkte till Ikea och lottas sparköp å allt bara passade som handen i handsken. Belysning i lådorna å dämpning på allt ja det är svårt att komma över. Men jag vill inte tillbaka dit så glad att vi kom där ifrån. Men när vi äntligen fick det bästa så rycktes det bort. Har varit ute överallt för att se om det finns något har sökt men inte fått svar. Letade på blocket idag fanns så många som påminde om det gamla köket men det låg långt åt h vete. Man tror man måste nöja sig med det näst bästa. Fattar inte hur jag kunde rata alla fantastiska erbjudande vi fick förra gången. Jag trivs här men det jag vet idag så skulle jag ha valt annat. Men allt är väl som det ska och det har absolut varit en lärdom. Men man liksom inser sitt värde förr eller senare. Ja vi får väl se vart resan slutar. Det ska vara lika lätt att bygga sitt slott som en knapp säger Abraham hicks å det är så jag hoppas, mitt inte är väl inte riktigt där än 😁. 

 Dagis va stängt igår så han fick sova hos oss. Å det gick fantastiskt bra. Jag visste det men eftersom han aldrig sovit här innan så förberedda jag för vakennatt. Å jag fick anledning att sova middag 😂🙈

 

Å som vanligt hamnar inte korten i ordning. Men kristallhealing är bra för det inre. Det finns kristaller som ska vara på speciella chakra men följ din egen intuition med val av kristaller och placering. Lita på din visdom. Å du kan själv! Sen är det alltid skönt med att få healing, man bara ligger å njuter av stunden!

 Det har faktiskt varit en fin höst än så länge. 

 

 Har varit lite förkyld oxå. Då kikar man vatten och Hällered några droppar eteriskolja med Tea tree eller eukalyptus, så har man det i hela huset. Bara att koka upp igen å igen. Se till så det inte kokar torrt bara.

 

 

 Han ska vara med på alla yogapass 😂🤦‍♀️🥰

Pumpa tillverkning 🎃  

 

 Ja som sagt vilken övning det än är så är han någonstans. Jag är tacksam för min flock ❤️

 En superbra pumpa tycker jag 🎃 

 

 

 Så åter igen till när dagiset va stängt 😂

 

 

Det va en fantastisk promenad tills han ramlade och ville till mamma 😂🥰. Ja livet kan vända fort, inte bara för barn ❤️. 


Nyhet med affirmationerna är att dom nu heter en hälsning från livet till dig! Det har blivit en hälsning istället för affirmationer, men det är affirmationer oxå som jag formar efter hälsningen. 

Här är tisdagens 👇

Klicka här för att komma dit 

Eller här är torsdagens 👇

 här för att komma till denna 


//med kärlek Qamilla 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Konsten att älska sig själv

 

Healing med temat Konsten att älska sig själv. Ja det är inte så enkelt. Redan som barn minskar självkänslan. Å man tappar självkänslan mer och mer ju äldre man blir, med att man pleasar, förminskar sig, låter andra ha makten över ens liv, mobbar sig själv med alla negativa affirmationer, lyssnar på andra. Vi lever mer o det yttre än går in i oss själva.

Symtom på låg självkänsla 

- depression

- negativa tankar om sig själv och sina förmågor

-känner sig dålig, tycker inte man är värd något

- social ångest, stress

- drogberoende

- skuld, skam, nedstämdhet

- överdriven ilska, aggression

- självkritisk

- frustration och otålighet

Man känner sig konstant värdelös. Låg självkänsla ska alltid tas på allvar. 

Man behöver ta hand om sin inre kärna, sin själ, för den naturliga balansen kommer inifrån. Inom dig finns din inre själ, din visdom, personkärnan, kärleken, visionerna, ansvaret. Man behöver ta hand om den inre kärnan, sin själ. För att bygga upp självkänslan igen måste man göra nya aktiva val som stärker den inre kärnan. 

-sluta med negativa affirmationer

-inse sitt värde 

-sluta se ner på sig själv

-skita i vad andra tycker och tänker

-sluta misstro sig själv och sin kropp

När du grundar dina val på vem du är och din inre sanning, din inre kärna blir du oxå en mer integrerad person. Du blir inte lika lätt att styra och utnyttja. Du börjar göra nya val som gör det möjligt för dig att leva det liv du innerst inne vill leva.

21 dagar med reiki och positiva affirmationer för att boosta självkänslan.

21 dagar med 30 minuters reiki

21 positiva affirmationer

3 samtal med mig efter bokning

Hur kommer det fungera?

Du kommer få ett sms varje kväll med näst kommande affirmation. Affirmationen upprepar du flera gånger varje dag. Healingen tar du emot när du kan under dagen. Healingen kommer på distans så du myser ner dig hemma. Healingen  går till din inre kärna, din själ. För hjälp att öppna upp för kärleken till dig själv och din kropp. Man dricker ett glas vatten före och efter. Jag använder mig av healingformen reiki.

Pris 1111 kr

När 1/11 

Swish funkar 0723957458

Har man inte Swish så går det att ordna. Jag kan oxå maila kvällen innan om man hellre vill det. Efter du betalt så smsar du mig att du vill vara med så jag får ditt nummer. Man behöver inte svara på varje sms om man inte vill, du kommer ha fullt upp med det inre arbetet.

Ser framemot 21 dagar med dig!

//med kärlek Qamilla



 

Med vårat negativa mindset förgiftar vi våra celler. Våra celler hör alla negativa affirmationer. Våra celler hör allt negativt vi säger och tänker om oss och våra kroppar. Ja våra celler hör allt!

Vi har alla våra egna healing förmågor. Men så länge man går med dessa negativa affirmationer på repeat så når man inte dit!

Så här kommer en chans för dig att boosta dina celler med healing och att du varje dag kommer få en affirmation till cellerna och din kropp.

Holy fire reiki kommer jag använda mig av.

Hur kommer då detta fungera? Jo det kommer fungera så att du tar emot healingen och tar med affirmationen in i healingen, affirmationen ska så klart upprepas många gånger under dagen. Du kommer få affirmationen på sms kvällen innan. Du tar emot healingen när du har möjlighet under dagen. Man dricker ett glas vatten före och efter. Jag kommer återkoppla på sms dag 7, 14 och 21. Man behöver inte svara mig på varje sms. Om man vill så får man även tre samtal med mig. Jag kan skicka via Mail oxå om någon vill det!

Start: 1/11

Tid:    6:00

Plats: där du är

Pris:  1111 kr swish funkar 0723957458

När du betalt skickar du ett mess till mig så jag får ditt nummer. 

//med kärlek Qamilla

Jag är Diplomerad reikimaster

Jag är certifierad Stresscoach, Självkänslacoach, Mindfulnesscoach, Meditationscoach, qi-andnings qi gong instruktör.

Jag är diplomerad reikimaster

Jag är certifierad självkänslacoach, mindfulnesscoach, acc coach, meditations coach.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äventyr och mycke mer

Då har vi idag dag 27 haft några dagar med kroppsliga utrensningar usch å fy fan. Jag känner att min kropp mår bättre och bättre så härligt. Jag känner jag helas. Jag lyssnar bara på min kropp nu. Å jag stöttar den. När man slutar affirmera negativt om sin kropp, och när man slutar misstro den så händer det grejer. För våra kroppar är ett reningsverk men så länge vi misstror den så stoppar vi det flödet. Så länge vi tycker det är något fel så oss så samlar vi en himla massa skit i kroppen stagnerad energi så man behöver hjälpa kroppen med att öppna upp flödet så energierna börjar röra på sig. Men det hjälper inte någon gång ibland utan regelbundet. Yoga är bra det öppnar flödet i hormoner, lymfar, körtlar ja det inre så allt börjar röra på sig, samma är med qi gong jag gör båda för yogan sträcker även ut kroppen. Qi gong får qi att flöda. Sen masserar jag mig själv varje morgon å affirmerar positiva affirmationer till min kropp och celler för att oxå få energin att börja röra på sig o kroppen. Å avslutar med healing och meditation, sen kör jag min powerwalk. Så nä det är inte konstigt att utrensningarna är i full gång. Å jag äter det jag vill å kroppen kommer säga ifrån vad den inte vill ha med mer utrensningar å oftast från magen, men när kroppen säger ifrån så tror vi att det är något fel på den istället för att gå in i sig själv å kolla vad åt jag nu eller vad har jag gjort nu. Man vill ha Quick fix istället för att slippa lägga om sin kost. Men jag ser det som ett nytt äventyr i mig själv. Det kroppen inte vill ha kommer komma ut ur din kropp. Å nu fortare än annars när den håller på att läkas så jag går inte långt ifrån toan 😂🤦‍♀️. Det gäller att ha ett öppet sinne oxå. Hörde en kommentar en gång av någon som fått healing att hon hade bara blivit lös i magen så det funkar inte. Men eftersom kroppen är ett reningsverk å energierna börjar röra på sig så måste ju toxiner som lossat ta vägen någonstans å ja fortast ut är genom röven eller kisserit 🙈. Så processen har ju liksom startat då. Men då slutar man. Men det är ju då man inte ska sluta utan fortsätta. Mensen kan oxå komma igång rejält på flickor fast man kanske inte ens har haft den på länge. Flödet i kroppen börjar kunna röra sig sen stöter man på blockeringar som sitter då måste dom lösas upp å det kan även visa sig i det yttre. Du kan möta dina demoner på Ica bland hyllorna får att energin ska komma förbi. Då har man ett val att göra. Släppa taget å gå vidare eller klamra sig fast men väljer man det så är man fortfarande fast. Ibland kan även rädslor stå som blockeringar och stoppa flödet, då kommer vi få stå öga mot öga med våra rädslor. Men nya medvetna val som tar dig igenom blockeringarna. Låt inte rädslor styra dig längre utan gå igenom blockeringen. Jag vet det kan vara fruktansvärt många gånger.  Men tänk på att det bara är du själv som målat upp en bild av ”fara”, ditt ego dina sår ja vad det än är som ligger bakom. Nu när jag släppt mitt sinne fritt med kost så känner jag innan vad jag kan äta eller inte. Man kan äta en bulle å man kan äta en bulle. Frågan är vad har du för mindset när du äter den? Bullen är giftig, nu kommer jag gå upp 20 kg, jag skulle aldrig ätit den bullen, jag misslyckades även med den här dieten osv eller kan du äta bullen å njuta av den? Du ska lära dig äta den å njuta av den för det är dessa negativa fraser som är giftiga. Tillslut så kommer kroppen göra det så enkelt att tacka nej på ett naturligt sätt. Det kommer gå av sig själv. Då blir det inga förbud heller. Jag kan inte ha förbud iaf allt blir värre då, jag vill trotsa alla förbud! Å när man vet hur man fungerar så kan man ju börja tänka 10 steg före man hamnar i situationer där man vet man är svag. Sätta regler för sig själv och hålla disciplinen. Tex på jobbet är det så lätt att dyka i kakor och allt möjligt. Men eftersom man vet det så sätter man regel för sig själv att inte äta något på jobbet om det inte är mitt eget. Så tar man med sig det man behöver för att vara mätt då blir det mycke enklare att låta saker vara som man inte vill ha. Å jag gör inte detta för att gå ner i vikt utan läka kropp själ och sinne från ett osunt leverne som jag haft i många år. Har ju slutat med mycke men har inte låtit kroppen få läka efter det i ro. För negativa affirmationer och ett negativt mindset har ju fått min energi att stå stilla. 

Jag är så impad på mig själv oxå, jag känner inte igen mig själv men jag håller nog på att bli kör i den som är på väg att komma fram från alla skal och murar. Bara att gå upp på morgonen är jag fortfarande förvånad över 😂. Men jag har affirmerar så länge jag är ingen morgon människa jag är trött jag har ingen energi osv, inte konstigt man är dränerad på energi.  Som sagt man får jobba inifrån för att komma ut. 

Igår va vi i Göteborg och kollade dinosaurier det va inte så mycke men det va intressant och det såg verkligt ut. Hade med mig dotter å K och S hade ju fyllt år så hon fick följa med på äventyr. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Av alla där så blev jag lite kär i Trex 🥰. Ett djur med mycke power. Kändes som jag kontektade  med alla trex som en gång funnits 😂.

 

 

 Tror hon blev lite småkär i han oxå 🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sen gick vi runt lite i Göteborg. Det va en fantastisk dag med sol! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag har någon kärlek till Göteborg har ingen aning om varför eller vad det är som gör det. Men det känns långt in i hjärtat när jag ska dit å har jag inte varit där på länge så saknar jag det. Så försöker hitta ursäkter för att få komma dit. Å har nog heller aldrig haft dåligt väder när vi varit där 🥰. Känner inte att jag vill bo där men jag älskar att vara där. 

 

Idag är det oxå sol så njuter verkligen av denna lediga helg. Så tacksam ☀️🙏❤️

 Mina kolleger smög runt på jobbet i fredags sen ropade dom å jag tänkte vem har ramlat nu å sen sjöng dom jag må hon leva i kör 😂🥰. Såg inte ens när en av dom dök upp på ledig dag 🙈. Så fick en jätte fin orkidé å doftljus som doftade ljuvligt å en påse bullar 😋 . Tack ni e fantastiska!

 S kom i fredags å ville vila loppor tänkte oj men det satt kvar i ryggmärgen 😂

Fick till och med ihop en mini 🥰

Veckans affirmationer 👇

 

 Klicka här för att komma till denna affirmation 

Klicka här för att komma till denna affirmation  


//med kärlek Qamilla

Tacksamhet


Ja idag kom tacksamhet upp. Faktiskt gjort i några dagar. Vi tackar för mycke i våra liv men vi känner dit inte i hjärtat för vi tar allt förgivet. Allt vi har runt oss tar vi för givet att det bara ska finnas där.  Relationer prylar ja allt rinnande vatten, fordon vi har. Det är först när man förlorar något som man känner något men då är det mest ilska för att bilen kanske gick sönder, eller om vattnet blev akut avstängt, eller relationer som tar slut. Är det något människan är bra på så är det negativa känslor. Man ska liksom vända på steken. Känna tacksamhet innan det kommer till att det går förlorat.  Jag själv fick lära mig den hårda vägen om tacksamhet. Att lära sig känna tacksamhet har faktiskt oxå varit en tuff resa. Iaf när man ständigt varit i drama och tyckt synd om sig själv för att man blir drabbad av allt tänket. Idag är jag så tacksam för allt jag har runt mig. Relationer, min Hubbyn som gör så mycke för mig och alltid har gjort som man många gånger säkert oxå tagit för givet bara för man har varit gift så ska det bara vara så. Ingen vill bli tagen för given å jag vet själv att jag inte är bra på att visa dom jag uppskattar att jag uppskattar dom. Men jag ger tillbaka på annat sätt. Men iaf jag är tacksam för mina kollegor som finns där på mina arbetspass å tacksam för att dom kör mig hem ibland betyder så mycke för mig. Rinnande vatten schampo ja till och med dom små enkla sakerna betyder så mycke idag. Toalettpapper ska vi inte prata om. När man ser på sitt liv i brist å man tror inte pengarna ska räcka till å toapappret tar slut så har det varit tufft närt det ska handlas. Jag vet inte men toapapper och tandkräm har varit det som jag fått panik över. Det är nog det att man inte hade kontroll över när det tog slut. Så tacksam att jag inte lever så längre det har varit en hemsk lärdom. Idag kan jag köpa toapapper och tandkräm när jag vill. Även mat som oxå såklart har varit jobbigt. Mitt kylskåp har ekat i många år! Jag är inte i mål än. Men när jag bloggar om detta nu så inser jag hur jävla långt jag faktiskt kommit. Helt otroligt! För inte så längesedan så längtade jag till den dagen jag kunde äta vad jag ville när jag ville å där är jag faktiskt nu omg helt otroligt. Jag har till och med tröttnat på tacos. För jag ville äta god mat när jag ville. Å tacos va en favorit. Grejen är att jag har alltid ätit tacos när jag velat. Men det är känslan bakom som man har som är negativ för man har en destruktiv relation till pengar, som gör att man inte ser det så. Å nu när jag är medveten om att jag kan äta det varje dag så är det inte lika roligt längre 😂. Men jag är tacksam å det gäller att öva. Jag började tacka för tre saker morgon och kväll. Tillslut va jag så tacksam så det gjorde ont i hjärtchakrat det kändes verkligen. Idag när jag rabblar allt jag är tacksam så blir det en lycklig känsla så det är blockeringar som ska släppa därför det gör ont ett tag, det blir nästan överväldigande. Det är samma när man öppnar upp för villkorslös kärlek. Det blir så mycke kärlek i hjärtat till allt så det känns som det nästan inte får plats då smärtar det oxå ett tag i hjärtchakrat, å man får väldigt lätt för att gråta ett tag 😂🥰. Men nu har det planat ut å det känns bara skönt. Man blir mycke lättare o kropp å sinne när man känner kärlek till allt istället för allt hat och bitterhet man bär på. 

Igår när jag tog min pw så hade jag vovve med mig men tyckte synd om honom. Han blev verkligen blöt. Så jag bad om att jag skulle få vakna lite tidigare idag för att hinna gå först å det gjorde jag. Det enda som hördes va mina steg och mina andetag. Inte ens fåglarna kvittrade. Men är tacksam när jag får gå ensam utan att möta folk jag vill bara gå och ha fokus på det jag gör just då. Å det är jag oxå tacksam för att kunna få den promenaden helt ensam. 

Mörkret har kommit fort på morgonen men det blev ganska fort ljust!

 

Här kommer veckans affirmationer. Har en ny start. Hoppas ni gillar den!

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Idag ska jag städa å sen kommer Hubbyn med räkbomb till oss. För att vi kan! Tänk om man alltid kunde haft fokus på allt positiva istället men som sagt man behöver alla lärdomar för att se klart! 

//med kärlek Qamilla 

Dag 18 av 365

Dessa 18 dagar har varit ganska enkla faktiskt, men jag har ju jobbat mycke med mig själv innan. Men man märker att egot gör sig till känna fortfarande ganska rejält faktiskt. Egot e den delen av dig själv som hela tiden har massa ursäkter och bortförklaringar. Jag gör inte denna resan för att gå ner o vikt, jag gör det för att läka min kropp. Leder det till att jag går ner o vikt så är det ju bara ett plus i kanten. Men har fortfarande sår kvar att läka å jag är så fruktansvärt trött på att allt dyker upp igen. Man kommer alltid ha prövningar men jag orkar inte med gammal skit som kommer upp mer nu. Å relationen med pengar håller jag fortfarande på med stundvis. Så därför ett år med läkning. 

Så ett år med

  • Morgonyoga 
  • Positiva affirmationer
  • Meditation 20 min minst
  • Reiki 20 min minst
  • Powerwalk
  • Qi andnings qi gong 
Man måste gå in för att se förändring där ute. Jag gör allt för att inte fylla mig med negativ skit. Har aldrig tittat på nyheter men framförallt inte nu, tar inte ens i en tidning, skiter i andras drama jag kan lyssna och stötta men skillnaden nu är att jag inte bör med mig det, jag är väldigt bra på att hoppa ner och är med i människors kaninhål å känt lika mycke som den som vill lätta sitt hjärta. För alla har eget ansvar över sina liv. Jag bestämde mig för längesedan att jag skulle klä av mig offerkoftan å vägrar hoppa ner i andras längre. För det är varje människas eget ansvar att hoppa ur den. Å för mig tog det lång tid innan jag insåg att jag va i offerkoftan, man vet man är där i men man vill inte erkänna det för sig själv. Å då slipper man ju göra något åt det. Lättare att klaga gnälla och skylla på andra. Man ser gärna hellre sina sjukdomar, sin svaghet än sin styrka. Och allt man tänker och säger är en form av affirmation men oftast så är man fast i negativa affirmationer. Å när man hela tiden själv mobbar, klagar, gnäller gnyr på sig själv på andra desto sämre kommer man må. Och den ena krisen efter den andra kommer och går och kommer igen. Du har dina celler som är alldeles fantastiska och läker din kropp och själ. Men man tillåter inte det, man förgiftar sina celler med allt negativt, alla negativa affirmationer om svaghet och sjukdom då är det just det som cellerna fixar med. När vi har ett sår så slänger vi inte i massa kemikalier i det eller sitter å gräver å petar i det. Men så behandlar vi vårat inre. Hur ska du kunna läka? Man begränsar sig själv man kan bara kolla runt sig. Det finns dom som sitter i rullstol som är med i os, det finns dom som är döva som spelar fotboll, jag har sett blinda som åker rolleblades. Så sitter man hemma å tycker synd om sig själv istället för att faktiskt se att allt går att göra något åt om man vill. Men då blir det helt plötsligt jobbigt att göra det. Varför ska man behöva göra det själv. Så man väntar på riddaren som ska komma och rädda en, man väntar på bättre tider, man väntar på alla pengar, man väntar på semestern, ja man inbillar sig att saker där utanför ska komma och rädda en. Man kan bara rädda sig själv. 

Men iaf därför håller jag på mycke med affirmationer. Man är programmerad med alla negativa affirmationer. Så jag håller på att programmera om mig själv. Positiva affirmationer till cellerna och till mig själv. Ja till hela livet faktiskt. Å efter bara 18 dagar så känner jag inte igen mig själv. Jag vaknar innan klockan ringer för att yoga och meditera. Jag har alltid affirmerar att jag inte är en morgon människa, ja så har ju fått ändra på den då jag vaknar alltid utvilad  och full av ny härlig energi. Det går inte sitta och gnälla och affirmera jag är så trött jag lovar man blir inte pigg av det tro mig. Så healing med positiva affirmationer med massa kärlek till cellerna 🙏. Märker oxå på min kropp att den redan håller på att läkas. Önskade jag hade skrivit första dagen om kroppen å hur allt kändes. Men min candida läker äntligen. Efter så jag har levt så har det varit besvärligt att bli av med den. Å man vill gärna inte gå in i sig själv och rota så man tar salvor å hoppas det ska gå över. Men alla ens problem med kroppen har en orsak och det är den man får gå in i sig själv och se. Men som sagt man blundar för det. Min hud är inte längre torr. Nu har jag druckit juice sen före sommaren. Jag gillar ju inte proteindrinkar så tar juice å det ska vara råsaft. Äter ett mål om dagen. Men gör ingen stor grej av det heller vill jag äta annat så gör jag det, utan att börja hacka på mig själv. För allt det där negativa ska bort. Å man får sluta se på sig själv som överviktig eller andra fel. Man ska älska sig själv som man är precis nu. Vare sig det är med övervikt eller annat. Å det är svårt när hela samhället skriker så fort det är något annorlunda. Å man kan låta det begränsa en men jag vägrar det min vikt är inget hinder. Kan vara om man vill. Så inbillar man sig gärna att man inte kan knyta sina skor eller leka med sina barn eller ja en himla massa ursäkter. Så fastnar man i det tänker och börjar tycka synd om sig själv istället å dom negativa affirmationerna bara haglar in. Ja det är mycke i ens inre som behöver läkas, å det är även från det förflutna som hänger med. Så smärtan du känner idag kan vara från det förflutna för din kropp kommer ihåg smärtan. Nu ska man inte bli fast i att älta det förflutna. Men när det dyker upp se det lök det och släpp taget. Å mitt ego å pengar har varit intensivt dessa dagar. Även stött på relationer så många gasselprov är på tapeten. Mycke som hänt på bara 18 dagar. Jag har en tatuering av en ängel på armen med datumet 20160928 jag trodde det va då mitt liv skulle vända till det bättre då. För hade precis kommit ur min depression renoverat huset upplevt Stockholm ny bil fast anställning. Ja fast det va då som jag vet idag gick dark night of the soul jag blev av med allt poff bara. Tro mig alla demoner dök upp samtidigt alla sår visade sig samtidigt. Förlorade allt för att lära mig man behöver inget. Men man klamrar sig fast i prylar. Så det va tufft men så många lärdomar jag fick. Den visdomen jag har idag är jag tacksam för. Så nu undrar jag om det är death of the ego som jag håller på att gå igenom. För alla ursäkter, att inte hålla disciplinen osv det är egot. Att klamra sig fast i rädslor av att förlora något är egot. Ja det mesta av det negativa är egot. Å man har matat sitt ego i många år med slut så egot är väldigt starkt. Å när man inte är medveten så faller man tillbaka till gamla vanor mönster och beteenden igen. För att man låter egot vinna. Å varken egot eller kroppen vill ha förändring så dom kommer göra allt för att du ska sluta! Som idag regnar det å egot direkt ville jag skulle stanna hemma och dra täcket över huvudet å skita i allt. Som sagt stanna hemma å tycka synd om mig själv istället. Men den gubben gick inte som sagt nya val. Sen på vägen så komm det massa ursäkter om att jag inte skulle gå så långt å bla bla bla. Det är den inre rösten man ska vinna över. Å detta är inte gjort över en natt. Därför ett år. Å tänker tänk om jag hade börjar förra året då hade jag varit klar nu istället. Å året som har varit har ju gått hur fort som helst men när man väl ser framåt då är det helt plötsligt väldigt långt och känns väldigt segt. Men det är oxå egot som försöker inbilla en att det inte kommer gå är ju så många dagar 😂🙈🤦‍♀️. Å man skjuter gärna på att få börja oxå tills måndag eller nyårsafton eller jag ska bara……. Börja nu! Inga ursäkter!

Vill du läka med mig så börjar en 21 dagars healing den 3/10. Den går på cellninvå. Healing till cellerna sen får du en affirmation varje dag som går till cellerna för att börja prata kärlek till dig själv och din kropp. Det är en bra hjälp på en nystart. Det kommer var 21 intensiva dagar å det kommer att handla om allt det här. Jag kommer skicka meddelande till dig via telefon. Jag skickar kvällen innan så du vet vilken affirmation du ska ha när du vaknar. Sen tar du emot healingen när du kan under dagen. Man ligger eller sitter och tänker ni ska jag ta emot healingen som kommer komma till mig. Har du mycke ett jobba med kommer det bli intensivt med allt. Jag kommer återkoppla var sjunde dag. Å du får boka två samtal med mig. Pris 1111 kr Swish funkar 0723957458! 

När jag kom in idag efter pw så tog jag en dusch. När man jobbar i det inre så lossar mycke skit å man känner det på huden å framförallt i håret. Så skrubbade mig med Himalaya salt som sen fick vara på kroppen i ca 10 min inte mer för det som släppt går in i huden igen då. Har du badkar så lägg dig i ett bad med salt å ligg inte mer än tio minuter. Man känner sig verkligen ren efteråt. Nästan naken ja men det är man ju såklart men man känner sig väldigt ren 😂🥰!

 

 Något blöt om fötterna idag å jag älskar hoppa i vattenpölar å liten älskar oxå när jag hoppar i vattenpölar 💦 😂

 Igår följde jag med dotter å barnbarn till lekparken sen gick vi i skogen hem. I tofflor 😂🤦‍♀️

 

 

Han ville vara med och spela in affirmationen 😂. 

Så häng med å lök med mig!


//med kärlek Qamilla 

Man har alltid ett val

Choice 

~ I choose serenity, light, and positive energy. Ni matter what I go through, I choose happines. I rise above fear and direct my thoughts to God.

Du har alltid ett val! Alltid! Men man agerar och reagerar efter gamla vanor mönster och beteenden. Man reagerar och agerar som man alltid har gjort. Det du behöver göra för att bryta är att stanna upp och göra nya val. Bli medveten om det som sker stanna upp och göra ett nytt val. Blir du inbjuden till drama så stäng dörren. Sluta gör saker du inte vill. Börja säga nej. Att älta saker som varit skadar bara dig själv. Nytt val bestämd dig för att sluta älta. Att börja göra nya val är ganska enkelt. Men att utföra dom är svårare för man kanske alltid sagt ja för man inte vågar säga nej. Man kanske alltid har pleasat, behagat, förminskar, låtit sig bli tagen för given. Som sagt vanor mönster och beteenden som du behöver bryta. Stanna upp å välj nytt. Börja välja dig. Det är lätt att skylla sina dåliga val på någon annan för man inte vågade säga nej. Men man har alltid ett val välj och stå stark o ditt beslut, va inte rädd för vad andra ska tycka och tänka om det du väljer. Å skit i vad andra tycker och tänker om dig när du väljer dig. Man är upplärd att man ska tänka på alla andra först. Men det är nog den största lögnen någonsin. Du ska välja dig för att slippa gå in i väggen, ha vakna nätter med grubbel, ångest osv. Du har alltid ett val börja välja dig själv. När du ger dig själv det du behöver, står upp för dig, ger dig själv den kärlek du behöver så börjar du få mer energi å du är inte andras morsa! Tog lång tid innan jag fattade det oxå. Alla har ett eget ansvar över sina liv, alla har ett eget ansvar när man går in på jobbet det är inte din uppgift att se till så alla gör sitt någonstans. Du har ansvar över dig och ditt liv! 

 

 Ja i morses fick jag göra ett medvetet val. Jag ville ligga kvar i sängen men att följa det hade tagit mig in i gamla vanor mönster och beteenden. Så peppade mig själv å startade dagen. Tacksam för det nu.

Jag har haft en underbar ledig helg. Badat i Öresjö, yogat, qi gong ja verkligen bara varit i min egen takt. Så tacksam att få vakna tillsammans med Hubbyn å bara ta det lugnt. Vi storstädade o fredags så hade inte ens det hängandes över oss. Nu laddar vi med ny vecka, nya uppdrag och äventyr.

Mina mornar ser verkligen annorlunda ut nu. Alltid startat lugnt iaf men trodde väl aldrig att mina mornar skulle starta klockan 5. Men det går visst lära gamla hundar sitta 😂. Det är ALDRIG försent för en förändring. Det är ALDRIG försent för nya drömmar och mål. Det är ALDRIG försent att börja välja dig!

Måndag: blogginlägg 

Tisdag: affirmation på youtube 6:00, qi gong 19:00

Torsdag: affirmation på youtube 6:00, qi gong 11:00

Fredag: blogginlägg 

Följ gärna min kanal på youtube!

//med kärlek Qamilla 

Äldre inlägg